酷暑の毎日がつづきますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。  それにしても毎日が異常な暑さですね。気象庁ではこの暑さを「災害」と位置付けているくらいですから本当に身の危険を感じますね。  よく食べて、よく寝て、適度な運動で暑さに負けない体力をつけて、熱中症・熱射病には十分に気をつけてくださいね。  海へ山へと、レジャーは体力気力万全な状態で水分補給はこまめに補給しながら楽しんでくださいね。